和异性单独相处不知道怎么聊天

有情感咨询道“和异性不知道怎么聊天,总是把天聊死,偏内向自卑的性格,该怎么改变自己?”情感在本文通过一个情感案例告诉你。

一、情感咨询()

控制不好自己的情绪,讲话直,不会说话,偏内向自卑,不懂表达,也找不到舒服的聊天方式,情商低,身边也没什么朋友,对于两性关系更是一无所知,对结婚有点恐惧。

一直在相亲,却总碰到类似如下的男生,我不知道我存在什么样的问题,想要改进,希望能得到冷爱的指点,万分感谢。

二、情感解答

答:我想从两方面帮你:

第一方面,心态层面。

你说自己对于两性关系一无所知,对结婚有点恐惧。

你有没有想过,这种恐惧正是来源于你对两性关系的无知。

因为你不去展开真正的关系,不去接触别人,不去建立真正好的亲密关系,你永远是无知的,对于你不知道的地方,你永远是害怕的。()

就像你进到一个房间,它是黑的,没有灯,黑乎乎一片,你肯定很害怕。但是如果你可以打开一盏灯,能看清整个房间,那就算你发现房间里空空荡荡的,也不会害怕。

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所有的恐惧来自于未知,你应该先想办法去知道,才能免于恐惧。

第二,实际操作层面。

看你的聊天记录我们就知道,你有一种负向的沟通状态,这种状态我称为“又卑又亢”。

所有自卑的人都是自亢的,当你自卑时,意味着对于你看不上的男人,你就会像聊天记录里那样说:“哎呀,果真是凭实力单身啊”,用这种嘲讽的语气说别人。

反过来想,那对待你喜欢的人,你肯定是很自卑的,如履薄冰的。

你嘲讽那些自己看不上的人,那你一定会在自己崇拜的人面前嘲讽自己,因为你只懂得用这样的方式去交流与沟通。

所以,在操作层面上来讲,要学会不卑不亢。

你要是觉得人家不如你,那你想一想:别人身上有什么优点和闪光点是你没有看到的吗?

当你觉得人家好的时候,你要去想一想:也许他也没有你想的那么好。

这就像同一个事物,当我们登上高处看时,和在地面上感受到的是不一样的,我们总是会放大一些感觉,而那些感觉跟事实并不相符。

所以,你要学会调整自己的感受,学会平衡在自己沟通当中的状态,在操作层面避免又卑又亢的状态。

最后,以上两个方面,希望你能做到啦!

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标签: 异性 聊天